아토피 피부염 원인과 증상 /아토피에 좋은 생활습관

 

아토피 피부염은 만성적이며 반복적인 특징을 보이는 알레르기 질환 중 하나입니다. 특히 유, 소아에게 흔하게 발생되며, 피부건조, 가려움증, 염증을 동반하여 일상생활에 불편함을 느끼는 질환입니다. 아토피 피부염 초기증상과 원인 그리고 아토피증상을 완화시키는데 도움이 되는 생활습관을 정리하였습니다. 

 

 

 

 

목차

 

 

 

입주변 아토피증상을 보이는아기얼굴

 

 

아토피 피부염의 원인

 

아토피 피부염의 원인은  확실하게 알려져 있지는 않지만 환경적, 유전적 요인, 면역학적 이상 및 피부보호막의 이상 등이 주요  원인으로 꼽히고 있습니다. 최근 산업화로 인한 공해, 식품첨가물 사용 증가, 주거환경에 의한 환경적 요인이 늘어나고 있습니다.

 

아토피피부염 환자들을 살펴보면 가족력이 있는 경우가 많습니다. 최근 필라그린 유전자의 이상으로  인해 피부 방벽 기능저하가 발생한다는 연구 결과가 보고 되었습니다. 피부장벽기능이 저하되면 피부의 보호기능이 약해져 외부 자극에 민감해지고 염증이 발생할 수 있습니다.

 

스트레스 또한 호르몬 수준과 면역 시스템에 영향을 미쳐 아토피를 발생을 유발하고, 강한 비누, 세제, 자극적인 의류도 아토피를 악화시킬 수 있습니다. 너무 건조하거나 습도가 높은 환경도 아토피를 악화시킬 수 있습니다.  

 

 

아토피 피부염 증상

 

아토피 초기에는 피부 건조증이 발생하기도 시작하고 특히 환절기나 건조한 날씨에서 이런 증상이 심해질 수 있습니다.  피부 건조증은 가려움증을 유발하고 악화시킵니다. 

 

낮에는 증상이 약하게 나타나다가 저녁 이후에 심해지는 경우가 많습니다.  가려움증에 의해 긁는 행위를 하게 되면 습진성 피부 명변이 발생하고 더 심한 가려움을 불러옵니다.

 

아토피 피부염 증상이 보이는 팔

 

피부 병변은 주로  진물이 나오거나  딱지가지는 급성 습진 형태로 나타납니다. 얼굴과 머리에 잘생기는 편이고 몸통, 팔다리 바깥쪽에 생기는 경우가 많고, 소아기에 경우에는 얼굴보다 팔다리가 접히는 부분에 많이 발생합니다.

 

나이가 들면서 호전되어도 특정 물질이나 자극에 의해 염증 반응이 나타나는 경향을 보이고 성인기로 갈수록, 손, 발 습진이 나타나는 경우가 많습니다. 성인기까지 남은 경우에는 얼굴에 홍반과 습진이 나타나는 경향을 보이고 접히는 부분은 오랫동안 긁어 피부가 두꺼워지는 증상이 보입니다. 

 

 

 

 

아토피 피부염 진단

 

아토피피부염은  특정 검사로 한 번에 진단하는 병이 아니라, 환자가 가지고 있는 특징적인 증상을 토대로 진단하는 병입니다. 아토피 피부염 진단 기준에 해당하는 주 증상으로는 가려움증, 연령에 따라 특징적으로 나타나는 피부염은 모양 및 발생부위, 아토피 질환의 가족력,  만성 및 재발경과 등이 있습니다. 

 

그 밖의  다양한 보조 진단 기준으로 피부건조증, 잦은 감염, 눈 주위색소침착, 구순염, 안면 창백, 얼굴피부염, 목주름, 백색피부묘기증, 식품 환경이나 감정요인에 의한 악화, 혈청 면역글로불린 E증가, 피부 시험양성 소견등이 있습니다. 

 

혈액검사는 혈액 속에 있는 면역글로불린, 혈청 총 면역글로불린 농도로 아토피 양상을 판단하는 검사 방법입니다.  그리고 피부단자검사는 소량의 항원을 피부에 살짝 바늘로 찔러 넣어 두드러기 양상 발진이 발생하는 정도를 보고 알레르기 반응을 판단하는 방법입니다.

 

알레르기 반응이 양성이면 주변 상황 및 환자의 과거 병력을 고려해서 유발요인으로 판단합니다. 하지만 달걀과 같은 음식물 항원에 양성 반응이 나오더라도 그것이 100% 원인 물질이라고 단정할 수는 없습니다. 

 

음식물 알레르기 검사는 하루에 먹는 음식들과 증상 발현을 기록한 것을 바탕으로 , 의심되는 음식물이 실제 아토피성 피부염의 원인으로 작용하는지 확인하는 방법입니다. 음식물 알레르기와 아토피성 피부염이 항상 동반되는 것은 아니기 때문에 의사와 상의하여 필요한 경우에 검사를 시행합니다.

 

 

아토피에 좋은 생활습관

 

1) 피부건강 유지

아토피가 있는 사람은 항상 피부가 건강하게 유지된 오록 해주어야 합니다. 항상 적절한 습도를 유지하고 피부보습을 해줌으로써 피부 건강을 유지해줘야 합니다. 샤워 후에는 항상 바디 로션을 발라주고  공기가 건조할 때는 가습기를 틀어주는 것이 좋습니다. 또한 자극적인 화장품을 사용하지 않고 샤워할 때에는 부드러운 천으로 가볍게 문지르는 것이 좋습니다.

 

2) 건강한 식습관 유지

아토피 환자는 항상 건강한 식습관을 유지하는 것이 좋습니다. 아토피가 식습관과 밀접하게 연관되어 있기 때문에  유기농채소, 과일, 생선 등 골고루 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 좋습니다.

 

3) 스트레스관리

스트레스관리를 평소 꾸준히 해주는 것이 좋습니다. 스트레스는 아토피의 주요 원인 중 한 이브로 평소 규칙적인 운동, 나만의 스트레스 해소법개발, 요가, 명상 등을 통해 스트레스를 해소해 주는 것이 좋습니다.

 

4) 약물치료

스테로이드, 항히스타민제, 면역억제제 등이 아토피 증상완화를 위해 사용되기도 합니다. 부작용이 있을 수 있으며 병원에서 적절한 진단을 받아 치료받는 것이 좋습니다.

 

5) 알레르기 원인제거 하기

아토피는 알레르기와 밀접한 관련이 있기 때문에 알레르기 원인을 찾아 제거해 주는 것이 좋고, 알레르기 반응을 유발하는 물질을 최대한 주변 환경에 없도록 하는 것이 중요합니다. 

 

 

아토피피부염은 호전과 악화를 반복하는 만성 질환입니다. 아토피 피부질환을 정확한 진단과 원인을 찾는 것도 중요하지만  올바른 생활습관을 유지하는 것이 재발을 줄이고 건강하게 생활할 수 있는 방법입니다.

 

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