신장결석 없애는 방법

 

신장결석은 모래 알갱이만큼 작을 수도 있고 진주알처럼 커질 수도 있습니다. 신장결석이란 과잉 미네랄 또는 신장 내부의 노폐물이 침착되어 돌과 같은 형태를 이룬 것이며 요관, 요도, 방광 등의 기관에 자극 및 상처를 유발할 수 있습니다. 특히 소변의 흐름을 막게 되면 극심한 통증을 유발합니다. 신장결석으로 고생하셨던 경험이 있거나 치료를 하고 계신다면 이글이 참고하셔서 도움을 받으시길 바랍니다.

 

신장결석 없애는 방법

 

1. 의학적 도움 받기

신장결석을 치료하는 방법은 결석의 크기, 위치, 및 환자의 건강 상태에 따라 다릅니다. 아래에 다양한 치료 방법을 정리해 보았습니다.

신장결석 없애는 방법

① 약물 치료
•진통제- 결석으로 인한 통증을 완화하기 위해 비스테로이드 항염증제(NSAIDs)나 오피오이드 계열의 진통제를 사용할 수 있습니다.
• 알파 차단제-스스로 작을 결석을 내보내기 어렵다면  요관 근육을 이완시켜  결석을 더 쉽게 배출되도록 도와주는 알파 차단제를 복용해 볼 수 있습니다.

② 체외충격파쇄석술 (ESWL)
체외충격파쇄석술 결석이 크거나 배출이 어려운 경우, 체외에서 충격파를 사용하여 결석을 작게 부수는 방법입니다. 비침습적이어서 입원이 필요하지 않으며, 일반적으로 안전합니다. 체외 충격파 쇄석술은 매우 효과적인 치료 방식이긴 하지만 부서진 작은 결석 조각들이 체외로 배출되는 과정에서 멍과 통증이 발생될 수 있습니다.

 

③  내시경 수술
•요관경 수술-충격파 쇄석술로 부수기에 결석의 크기가 크지만 수술을 요구할 정도는 아니라면  내시경을 통해 요도를 통해 결석을 직접 제거하는 방법입니다. 결석이 요관에 위치할 경우 효과적입니다.
• 신장경 수술- 결석이 신장에 위치할 경우, 신장에 작은 절개를 통해 내시경을 삽입하여 결석을 제거합니다.

④  경피적 신장 결석 제거술 (PCNL)
경피적 신장 결석 제거술은  큰 결석이나 복잡한 경우에 사용되며, 신장에 작은 구멍을 뚫고 기구를 사용하여 결석을 제거합니다. 일반적으로 입원이 필요하며, 마취가 필요합니다.

⑤  수술
드물지만, 결석이 너무 커서 다른 방법으로 제거할 수 없는 경우 신장의 일부를 제거하는 수술이 필요할 수 있습니다. 이경우 환자의 옆구리 쪽에서 신장의 결석으로 구멍을 만들고 그 길로 작은 도구를 넣어 신장결석을 제거하게 됩니다. 이 수술을 받기 위해 서는 하루 정도의 입원이 필요합니다.

 

⑥갑상선 치료가 필수 인지 확인

일부 사람들의 경우에는  부갑상선 기능 항진증으로 인해 칼슘 신장결석이 생기기도 합니다. 이질환은 부갑상선 호르몬을 과도하게 분비하는 것이며, 부 갑상선에 작은 종양이 자랐거나 다른 질환이 부갑상선을 자극했을 때 발생할 수 있습니다. 

 

신장결석의 치료 방법은 환자의 상황에 따라 달라질 수 있으므로, 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

2. 자연요법으로 결석 제거하기

 

자연요법으로 결석 제거하기

①충분한 수분섭취
결석의 종류와 무관하게 크기가 5mm 이내라면 일반적으로 물을 많이 마셔 자체적으로 내보낼 수 있습니다. 만약 결석이 느껴지기는 하는데 치료가 필요할 정도로 아프지 않다면  의사가 매일 2~3리터의 물을 마셔 결석을 내보낼 것을 제안할 것입니다.

•소변 색깔이 거의 투명해질 때까지 물을 마셔주는 게 좋습니다. 투명한 소변은 체내에 수분이 충분히 공급되었음을 의미합니다. 신장결석을 내보내는 것이 목적이라면 카페인과 인공 감미료, 설탕, 알코올 등이 함유된 음료를 피하는 것이 좋습니다.

 

②식단 조절하기

신장결석은 특정 미네랄(무기질)의 축적으로 인해 발생하니다. 따라서 해당 미네랄 함량이 낮은 음식을 먹는 것이 결석의 크기를 줄여줄 수도 있습니다. 이는 결석이 요산이나 칼슘으로 되어 있는 경우 효과적입니다.

 

•칼슘 신장결석의 경우  유제품, 짠 음식, 두부, 굴, 기름진 음식들이 상태를 악화시킬 수 있으니 피해야 합니다.

• 옥살산 칼슘 신장결석이 있는 경우 옥살산 함량이 높은 시금치, 포도, 고구마, 커피, 초콜릿,  등을 피해야 합니다.

• 요산 신장결석의 경우 요산을 함유한 간과 콩팥 등의 내장육, 멸치, 정어리, 대두, 버섯, 시금치, 콜리플라워, 효모(이스트), 알코올등의  음식들을 피하도록  합니다.

 

③레몬음료 마시기

 ✓ 매일 레몬이 들어간 음료 마시는 것도 신장결석을 없애는데 도움을 받을 수 있습니다. 진짜 레몬으로 만든 레모네이드도 좋고 레몬주스나 레몬, 라임 주스도 좋습니다. 아니면 물에 레몬 조각 몇 개를 넣어 마시면 상큼한 향으로 목 넘김이 좋은 물이 됩니다. 감귤류 과일의 산이 신장결석의 형성을 막아줄 것입니다

 

✓ 과학적으로 증명된 것은 아니지만 많은 사람들이 차의 형태로 특정 허브를 섭취하는 것이 결석의 크기를  줄여 내보내기 쉽게 만들어줬다고 합니다. 자작나무 잎으로 차를 끓여 마시면 비뇨기계에서 노폐물을 제거하는데 도움이 된다고 합니다.  홍차는 이뇨작용을 일으켜 소변량을 증기 시키고, 민들레 뿌리도 콩팥을 효과적으로 세척해 주는 것으로 알려져 있습니다.  사과식초는 결석을 녹여주는 효과가 있다고 합니다. 매일 15ml의 사과식초를 물에 희석해서 마셔 보시길 추천합니다.

 

신장결석은 예방이 가능한 질환입니다. 충분한 수분 섭취와 건강한 식습관을 유지하고, 필요할 경우 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 결석으로 인한 고통을 줄이기 위해서는 사전 예방과 지속적인 관리가 필요합니다. 건강한 신장을 위해 위의 방법들을 실천해 건강한 생활을 유지하시길 바랍니다.

 

3. 영상으로 보는 신장결석

 

 

 

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